Повернувся «іншим»: ПТСР, алкоголь і наркотики у військових, і що робити родині

Повернувся живий, і родина видихнула - але за місяць виявилося, що повернувся не зовсім він: не спить, зривається, мовчить, а ввечері «щоб заснути» пляшка або пігулка. Читав про це в матеріалі Повернувся «іншим»: ПТСР, алкоголь і наркотики у військових, і що робити родині і бачу ті самі історії щодня в роботі - війна залишає в людях шрами, і багато хто намагається заглушити їх речовинами.

Думка 1 - ПТСР часто підштовхує до самозахисту через алкоголь і наркотики

ПТСР дає тривогу, флешбеки, безсоння, і людина шукає швидке полегшення. У наших програмах ми часто бачимо, як первинна травма трансформується в залежність - не тому, що людина слабка, а тому що вона не знає інших інструментів заспокоєння. Це не виправдання, але пояснення, яке дозволяє працювати з пацієнтом без сорому і звинувачень. Саме тому існує спеціальна реабілітація військових із ПТСР та залежністю - поєднана допомога дає шанс не лише припинити вживання, але й опрацювати травму.

Думка 2 - Родичі часто опиняються в пастці співзалежності

Сімʼя намагається «стримати» людину, контролює, приховує проблеми, робить те, що дозволяє симптомам продовжуватися. Я називаю це співзалежністю: бажання допомогти перетворюється на співфункцію залежності. На практиці це означає, що ми працюємо з родичами не менш інтенсивно, ніж з самим ветераном - навчання кордонів, комунікація без провини і підготовка до кризових реакцій змінюють динаміку вдома. Якщо сімʼя не змінюється, шанс на довготривале одужання менший.

Думка 3 - Швидкі рішення рідко працюють, потрібні комплексні підходи

Пляшка або таблетка дають миттєве полегшення, але посилюють ізоляцію і проблеми з контролем емоцій. Ми бачимо, що короткі «перерви» без супроводу терапією часто закінчуються рецидивом. Комплексна допомога - детокс, психотерапія, групова підтримка, робота з родиною і післяреабілітаційна адаптація - дає іншу перспективу. Є програми, які саме так організовані і допомагають повернути навички життя без залежності.

Що робити родині? Насамперед зупинитися і перестати діяти з позиції страху - не шукати покарання, але і не покривати поведінку, яка шкодить. Попросіть фахову консультацію, дізнайтеся про варіанти лікування і підтримки, навчіться ставити здорові кордони. Є ресурси, які пояснюють, Що робити, якщо близька людина почала вживати наркотики чи алкоголь, і є центри, що працюють саме з військовими та їхніми травмами. Головне - діяти разом, але з підтримкою фахівців, бо самотужки ви точно не повинні тягнути цю історію.

Джерело: Повернувся «іншим»: ПТСР, алкоголь і наркотики у військових, і що робити родині